影片分为五个单元:追UFO的人;蜀道难;等待麻雀降临的少年;西南深处;未尽之路。这五个单元,连缀起来勾勒的正是一个追梦轨迹,即一个身怀梦想的人,历经艰难,心怀期待,不断探询和跋涉,并在所愿达成之际完成顿悟。现象级爆火的《乘风破浪第三季》,让网友重新发现了全能宝藏艺人于文文,也见证了唱跳全能的郑秀妍Jessica的舞台光芒。盛典现场,郑秀妍Jessica白色斜肩礼服,花朵造型好像把春天穿在了身上,乖巧又灵动;于文文长发红唇,穿一袭银色抹胸长裙;张天爱纯黑造型却把网友“心拐走了”;第一届“浪姐”李斯丹妮酷帅西装秀腰部线条;孟佳黑色连衣裙性感火辣。“浪姐”重聚,尽显女性自信光芒。